21. 4. Výživná prodloužená jóga 120 min "pevné základy"
17:00 - 19:00
Těšit se můžete na výživných 120 minut:
✨pozvolné rozhýbání celého těla a hravé jógové sekvence zaměřené na pevnost středu těla a lehkost v pozicích
✨esenciální oleje, světla svíček a terapii zvukem
✨pranayama - dechové cvičení
✨dlouhou a uvolňující vedenou meditaci s relaxací
21. 4. Výživná prodloužená jóga 120 min "pevné základy"
17:00 - 19:00
Těšit se můžete na výživných 120 minut:
✨pozvolné rozhýbání celého těla a hravé jógové sekvence zaměřené na pevnost středu těla a lehkost v pozicích
✨esenciální oleje, světla svíček a terapii zvukem
✨pranayama - dechové cvičení
✨dlouhou a uvolňující vedenou meditaci s relaxací